茶树菇是生活中非常常见的保健食品,特别适合中老年人食用。可以调理肠胃,补充矿物质,提高体质。
所以这种蘑菇很受中老年人的欢迎。汤料是制作茶树菇最常用的方法。
让让我们来看看如何制作茶树菇汤。希望大家能了解一下。
茶树菇汤的做法:1。准备材料:排骨500克,茶树菇30克,红枣10颗,葱10克,姜10克,盐1茶匙(5克)。
2.排骨加入5克葱和5克姜焯一下。3.取出焯过的排骨。
4.再次沥干水,葱和姜,和排骨。5.茶树菇用温水浸泡备用。
6.排骨在高压锅里水煮开后,压20分钟,倒入茶树菇,煮一小会儿,加入适量的盐。茶树菇汤做法二:1。
买茶树菇,用温水泡30分钟。(超市买的茶树菇干味道比较重,煮汤前一定要洗几遍,适当浸泡去除一些味道。
)然后洗干净,去根,切成小块。将排骨焯一下,撇去泡沫。
2.然后加入茶树菇和姜片,转小火煮15分钟,加入无核红枣煮40分钟。期间打开锅盖翻炒几次,这样排骨会更受热,口感均匀。
最后加盐调味。3.茶树菇是一种高蛋白、低脂肪、无污染、无毒、营养、保健、理疗的纯天然食用菌。
尤其是现在,人们越来越意识到菌类的营养价值,各种菌类逐渐走上餐桌,其中茶树菇是人们的最爱。
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