很多人更喜欢吃鸡蛋，但是鸡蛋的吃法有很多种。许多人喜欢吃煮鸡蛋。

鸡蛋中所含的蛋白质可以很好的补充我们身体所需的营养，保证身体营养的提供。我们不妨在日常生活中用艾叶红糖煮鸡蛋，可以让我们煮出来的鸡蛋有不一样的味道，味道更加鲜美。

对于一些月经规律不规律的女性来说，可以更好的缓解症状，红糖可以保暖腹部，避免受凉。所以用艾叶红糖煮鸡蛋有很多功效，我们需要好好利用。

艾叶红糖煮鸡蛋主料：艾叶、红糖、鸡蛋。做法：将艾叶10-15g放入冷水中，大火烧开煮15-20分钟，然后将艾叶沥干，倒入1-2个鸡蛋，鸡蛋煮熟后加入红糖，吃鸡蛋喝汤！针对宫寒失调或因宫寒导致不孕，艾叶具有暖宫、止血、安胎的作用，有助于养出优质卵子！如果早上想睡一会儿，晚上可以煮艾叶水，把艾叶沥干。

早上只需要加热打鸡蛋，放红糖！只需要5分钟！天热的时候，别忘了把开水放冰箱里！不要怕麻烦。刷牙的时候温艾水，打鸡蛋，和老公交替配合。

洗完可以吃，也可以当早餐吃！感觉饱了就不用再吃别的了，怕胖！如果你还想吃点别的，那就放开肚子。以后宝宝会吸收足够的营养，因为孕期你会胖！1.一般人的月经周期是30天左右，所以吃40天肯定包括月经或者排卵期。

吃了40天，建议你停吃一个月！怀孕的话可以不吃，但是怀孕期间发现出血，就要再吃15天才能生宝宝！如果没怀孕，就像第一次那样继续吃！2.锅应该是不锈钢小锅。锅越小越好煮荷包蛋！煤气，液化气，电磁炉都可以，不要用铁锅。

3.荷包蛋的标准以个人喜好为准。喜欢老一点的就煮一会儿，喜欢年轻一点的就煮一会儿，喜欢黄一点的就吃短一点！不要因为怀孕而胆小到连饭都不会做！就像平时做荷包蛋，技术好的会吃漂亮的荷包蛋，技术差的会吃蛋花汤！4.早上吃艾叶鸡蛋，白天一定要喝足够的水。

这篇文章之后，我们了解了一些艾叶红糖煮鸡蛋的方法。这些方法对女性很有帮助，要好好利用。

对于月经不调的女性来说，主要是因为作息和饮食不良造成的，所以我们可以在日常生活中吃鸡蛋来缓解症状。

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