香蕉和冬枣都可以吃。据大家的肠胃功能，适当补充营养。

你需要避免暴饮暴食，否则会影响健康。香蕉和冬枣属于两种不同类型的食物，但这两种食物之间并不存在相互存在、相互制约的关系。

即使这两种食物一起食用，其中的营养成分也能被人体正常吸收利用，可以为人体补充不同的营养成分，如维生素和矿物质，以及微量元素等。通过这些营养素的补充，可以预防体内营养素的缺乏，改善缺乏症状。

即使一起吃，也不会引起毒性、中毒性恶心或呕吐，危及生命，所以香蕉和冬枣都可以吃。香蕉和冬枣需要避免一次性暴饮暴食，肠胃功能较弱的人需要减少摄入。

将膳食纤维成分一起食用，会刺激胃肠道蠕动过快，可能导致肠内容物快速排出，容易引起胃肠胀气、腹泻，从而引起身体虚弱，影响身体保养。

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