1柠檬茶:可以美白肌肤,清肠解毒,预防高血压,也可以缓解感冒症状。但是,柠檬在水中是凉的,所以女性期间最好不要喝月经期,而且柠檬酸太多容易伤肝。
春季不宜饮用,夏秋两季效果最佳。2枸杞茶:清肝明目,补气养血,抗衰老,御寒润肺。
但枸杞性热,容易上火的人不宜喝。过量饮酒会使人眼睛发红、干涩,甚至流鼻血。
发烧和各种炎症的人不要喝,会加重病情。糖尿病和高血压患者不宜饮用。
3.普洱茶:清热去火,消暑减肥。抗衰老低血压、缺铁性贫血和体虚怕冷的人不宜过量饮酒。
肠胃不好的人应该避免喝生蒲呃茶。4.红茶:具有抗氧化、降脂抗病毒、散寒助消化的作用。
红茶性温,不适合火体质的人;发烧时避免饮酒。咖啡因会提高你的体温,降低你的功效。
营养不良的人少喝,红茶有分解脂肪的作用。5白菊花茶:春季,伴有肝火旺盛。
白菊花茶具有疏风清热、平肝明目、清热的功效。阳虚体质的人,如果一味喝具有清热泻火功效的菊花茶,容易损伤正气,越喝越虚,尤其是脾胃虚寒者。
多喝凉性菊花茶,也容易引起肠胃不适,反酸。6苦丁茶:具有清热解暑、明目益智、生津止渴、润喉止咳、降血压减肥、抑癌防癌、抗衰老等作用。
适当饮用可以达到养肝的目的。苦茶性寒,虚寒体质的人不宜饮用,否则会损伤体内的阳气,不利于虚寒症状的改善,甚至出现剧烈腹痛、腹泻等阳虚症状。
7大麦茶:体内排气不畅导致腹胀、腹胀。可以喝大麦茶。
它滋养肠胃,帮助消化,美化肠胃。胃不好的人喝了会觉得胃不舒服,肚子疼严重的可能会拉肚子。
8苦荞茶:能活血化瘀,健胃消食,改善微循环,软化血管。所以不适合胃寒或胃病患者,低血压低血糖者少喝。
少部分人喝了会导致皮肤瘙痒、头晕、哮喘等过敏症状,所以不适合对黑苦荞过敏的人。9金银花茶:有消炎作用。
喉咙痛的时候可以喝金银花茶缓解症状。金银花茶味甘寒,脾胃虚寒,胃部不适及孕妇不宜多饮。
10铁观音:可以醒酒,防止动脉硬化,预防糖尿病和癌症。心脏病、高血压患者在经期、孕期应避免饮酒,鞣酸会影响铁的吸收。
11绿茶:提神、抗氧化、消炎、杀菌。对治疗牙龈出血和口腔细菌有很好的效果。
肝病患者不宜饮用,孕妇和手术患者不宜饮用。绿茶含有一种能组织血管生成的物质。
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