大家好,今天我们用南瓜和小米来做好吃的,把南瓜先放一旁备用,准备100克小米倒入清水中,清洗一下,浸泡四个小时以上,再把南瓜去皮去籽。南瓜中含有丰富的纤维素和矿物质,平时多吃还能美容养颜,去皮的南瓜大概300克左右,装入盘中备用。
这是我泡了一个晚上的小米,用手一捏比较容易碎就可以了。然后控干水分捞出,把它铺到南瓜上面,铺平整,再放入蒸锅中。
蒸水开后用大火蒸15分钟。时间差不多了,我们打开看看,尝一下小米有没有硬心儿,没有硬心儿就已经熟了。
我把它取出来,再把它放入料理机中,加300毫升纯牛奶,选择果汁键打成南瓜糊,再把南瓜糊倒入大碗里。放凉之后加四克酵母粉,30克白糖,充分搅拌均匀,搅拌至酵母粉溶解,再分次加入300克面粉,继续搅拌至没有面粉颗粒,像这种粘稠的面糊状就可以了。
然后盖上盖子,发酵是两倍大。趁这个时间我们再准备一点葡萄干和蔓越莓干,用刀把它们切的更碎一些,这样这样就可以了,装入碗中备用。
我们的面已经发好了,发好的面糊体积变大,里面充满了气泡,再把它。切好的果干也加进来搅拌均匀,同时也给面糊排一下气泡,然后放一旁备用。
再准备一个模具,底部和侧面刷上食用油,再撒点黑白芝麻,这样会更香。然后把面糊也加进来,再用勺子把表面涂抹均匀抹平整,最后再撒一点黑白芝麻点缀一下,然后盖上盖子。
二次发酵十分钟,锅中倒入清水,提前把水烧开,面也发的差不多了,像这样就可以了。体积变大,开水上锅,大火蒸25分钟时间,到之后关火再焖五分钟。
哇,好香啊,浓浓的南瓜小米香。再把它取出来,脱模,颜色也非常的漂亮,金黄色的美味的南瓜小米糕就做好了,非常的松软。
这里添加了小米,松软又劲道,有嚼劲。再把它切开看一下,哇,真的是好香呀。
它的口感非常的丰富,多层有蛋糕的松软,也有米糕的劲道,还有酸酸甜甜的口感。我们掰开看一下,香喷喷的,非常好吃。
小米的营养价值非常高,滋阴养血、健脾和胃等等,平时可以给家人多做一些小米的食物,非常不错,如果你喜欢也试试吧。喜欢我的文章就我吧,谢谢您的支持。
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