1、麦仁含有非常丰富的维生素，这些维生素呢，可以很好的供给身体的营养，而且还可以提高身体的免疫力。免疫力对我们来说，身体是非常重要的身体是不可以缺少免疫力的，所以呢，在这个过程中，这些营养素起到了很大的功效。

2、如果缺少了维生素，免疫力就会下降，我们的身体就也会随之有一些问题，这样的话，有一些病菌就会侵入我们的身体，而这个时候我们选择吃燕麦呢，是可以更好的，更好的帮助身体得到营养。