鲜牛奶和鸡蛋是蛋白质非常丰富食物,它们的组合营养丰富,口感细腻爽滑,老少皆宜,是非常健康营养的甜点。当然,他的做法也很简单。
无论是新手妈妈、职业女性、婆婆,还是从不出厨房的职业男性,都非常容易上手。是非常不错的早餐或者甜点的选择,还可以根据自己的口味做成甜味或者咸味。
让让我们快点学习。方法一鲜奶炖蛋材料:鲜奶250ml,鸡蛋2个,白糖适量(两碗左右)。
做法将牛奶和白糖一起放入锅中,用文火将糖溶化,然后从火上移开,放凉待用2、鸡蛋去壳后,用筷子滚动或用器皿快速搅拌成蛋糊,加入放凉的糖水。3、将碗放入蒸锅,先将碗放入水中蒸,然后将糖和蛋糊分入碗中,蒸10分钟左右。
方法a .材料:鲜奶250ml,鸡蛋2个,白糖适量(两碗左右)。做法将牛奶和白糖一起放入锅中,用文火将糖溶化,离火,放凉备用。
2、鸡蛋剥壳后,用筷子滚动或用器皿快速搅拌成蛋糊,加入冷却后的糖水,再搅拌均匀,使蛋糊与糖水充分混合。3、将碗放入蒸锅,先将碗放入水中蒸,然后将糖和蛋糊分入碗中,蒸10分钟左右。
【注:润肺养颜,奶香蛋香混合,质地滑爽,香甜可口,营养丰富。】b .材料:牛奶、冰糖、鸡蛋。
做法将牛奶和冰糖一起放入锅中,用文火将糖充分溶解,关火,放凉备用。2、将鸡蛋打入容器后,快速搅拌使其打散。
3、将冷却的牛奶加入到准备好的蛋糊中,搅拌均匀。4、将碗放入蒸锅,先将碗放入水中蒸。
5、最后将上述搅拌好的蛋糊加入碗中,中火蒸10分钟左右。同理可证:椰汁和姜汁炖蛋的做法都差不多。
如果你不加糖,把牛奶换成水,加点肉和虾,就成蒸蛋啦~ ~ ~小贴士:如果不习惯掌握水量,可以用一个鸡蛋从两个蛋壳里加入牛奶(或水)。慢煮折叠编辑本段食材:鲜奶2/3杯、白糖1汤匙、大鸡蛋1个、杏仁油1粒或李云油2滴。
做法1/2升玻璃量杯,放入鲜牛奶和糖,加热1分30秒,直至牛奶热,糖溶解,但仍不煮沸,不搅拌。2、用筷子打鸡蛋(但是不要不要打太多泡沫)在一个碗中,倒入约1/3杯热牛奶并搅拌均匀,然后将蛋液加入量杯中的热牛奶中,再搅拌几次,滴入香油并搅拌均匀。
3、将蛋液通过密眼小簸箕倒入普通饭碗中。唐盖上盖子,放在转盘边缘附近,用文火(10%火力)加热20分钟。
加热中途把碗移动180度(也就是把靠近转盘中心的边缘移到转盘边缘)。4、将嫩鸡蛋静置5分钟,直到中心部分凝固。
作为白领,他们不I don’我早上懒得起床,更不用说起床做早餐了。但是,我们今天介绍的是一种非常简单、实用、营养的食物,比大排档卖的健康。
希望你能通过我们今天的学习,为自己做一份美味的早餐或甜点。给你的身体补充更多的能量。
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