芒果是生活中最常见的热带水果之一。它不仅味道香甜可口，而且含有丰富的营养成分。

如果平时能适当吃一些芒果，对人体健康有很多好处。然而，甚至许多喜欢吃芒果的人也不吃。

我不知道吃芒果有什么好处。在这里，专家将为我们分析芒果对人体健康的好处。

芒果味道很好，闻起来很独特。是很多人的最爱。

每当芒果上市，销量都很好。适当吃芒果对身体有好处。

在这里，专家将回答关于吃芒果好处的问题。抗炎：未成熟的芒果果实、树皮和茎可抑制化脓性细菌、大肠杆菌等。

芒果叶提取物还能抑制化脓性细菌和大肠杆菌，并能治疗人体皮肤和消化道感染。抗癌：芒果果实中含有三醋酸和芒果酸、异芒果酸等多酚类化合物，具有抗癌药理作用；芒果汁还能增加胃肠蠕动，缩短粪便在结肠中的滞留时间。

因此，吃芒果对结肠癌的防治非常有益。祛痰止咳：芒果中所含的芒果苷具有祛病止咳的作用，对咳嗽、痰多、哮喘有辅助治疗作用。

降低胆固醇和甘油三酯：芒果中维生素C的含量高于常见水果，为56.4 ~ 98.6 mg%。芒果叶的维生素C含量也很高，即使经过热处理也不会消失。

吃芒果可以不断补充体内维生素C的消耗，降低胆固醇和甘油三酯，有助于防治心血管疾病。明目：芒果含有丰富的糖分和维生素，尤其是维生素A前体的含量居水果之首，具有明目的作用。

那关于吃芒果有什么好处的问题，以上专家给出的答案是什么？需要注意的是，虽然芒果很好吃，有这么多以上的好处，但是芒果是一种湿毒的水果，所以如果你患有皮肤病或者肿瘤，一定要注意避免食用，否则会加重病情。

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