姜汤对身体有一定的调理作用，特别是在散寒保暖方面，能起到一定的散风寒作用，对风寒感冒有一定的治疗作用。平时喝姜汤的时候，可以放红糖，也可以不放红糖。

放红糖对气血更有滋补作用。加入红糖的好处是可以达到很好的保暖效果，尤其是对女性。

红糖的优势在于“温之、温之、温之、散之”，也就是我们俗称的温之。红糖中含有的葡萄糖能量释放快，吸收利用率高，能快速补充体力。

气虚、食欲不振、营养不良等问题的孩子，平日可以适量喝红糖水。受寒腹痛，月经来了容易感冒的人，也可以用红糖姜汤祛寒。

对于身体虚弱的老人，尤其是大病初愈的老人，红糖也有极好的滋补作用。老年人适量吃些红糖，还能祛瘀活血，促进排便，疏肝明目。

生姜红糖水有哪些作用调理月经生姜红糖水对于治疗女性朋友月经不调很有帮助。它可以提高我们的体温，增加我们的能量，激活气血，加速体内的血液循环，这样月经就会更顺畅，每个月的到来时间都会非常准确。

2、御寒防感冒生姜红糖水有很多作用。有御寒、预防感冒的作用。

如果你在寒冷的夜晚走了很长时间，淋了雨，这个时候及时喝一杯生姜红糖水，及时消除体内的寒气，会让你心情舒畅，神清气爽。3、止痛消肿生姜红糖水除了喝还可以外用。

外用生姜红糖水还有排毒润燥的作用，效果明显。

标签：红糖作用水